堅果啞鈴

第1–9世代對戰工具

可學會的招式

名稱	版本	等級	招式學習器	蛋招式	教學	其他	詳情	用此招式開啟計算
詛咒英文名Curse 幽靈變化	黑・白	1	—	—	—	—	PP 10 使用詛咒時，幽靈屬性的寶可夢和其他屬性的寶可夢，會獲得不同的招式效果。	用此招式開啟計算
變硬英文名Harden 一般變化	黑・白	1	—	—	—	—	PP 30 使用全身的力量讓身體硬化，提高自己的防禦。	用此招式開啟計算
攀岩英文名Rock Climb 一般物理	黑・白	1	—	—	—	—	威力 90命中 85PP 20
滾動英文名Rollout 岩石物理	黑・白	1	—	—	—	—	威力 30命中 90PP 20
撞擊英文名Tackle 一般物理	黑・白	1	—	—	—	—	威力 40命中 100PP 35
金屬爪英文名Metal Claw 鋼物理	黑・白	14	—	—	—	—	威力 50命中 95PP 35
飛彈針英文名Pin Missile 蟲物理	黑・白	18	—	—	—	—	威力 25命中 95PP 20
陀螺球英文名Gyro Ball 鋼物理	黑・白	21	TM74	—	—	—	命中 100PP 5 高速旋轉身體，撞擊對手。速度比對手越慢，威力越大。
鐵壁英文名Iron Defense 鋼變化	黑・白	26	—	—	—	—	PP 15 將皮膚變得堅硬如鐵，大幅提高自己的防禦。	用此招式開啟計算
鏡光射擊英文名Mirror Shot 鋼特殊	黑・白	30	—	—	—	—	威力 65命中 85PP 10
扎根英文名Ingrain 草變化	黑・白	35	—	—	—	—	PP 20 在大地上扎根，每回合會回復自己的ＨＰ。但扎根之後無法進行替換。	用此招式開啟計算
自爆英文名Self-Destruct 一般物理	黑・白	38	—	—	—	—	威力 200命中 100PP 5
強力鞭打英文名Power Whip 草物理	黑・白	40	—	—	—	—	威力 120命中 85PP 10
鐵頭英文名Iron Head 鋼物理	黑・白	46	—	—	—	—	威力 80命中 100PP 15
以牙還牙英文名Payback 惡物理	黑・白	53	TM66	—	—	—	威力 50命中 100PP 10
加農光炮英文名Flash Cannon 鋼特殊	黑・白	61	TM91	—	—	—	威力 80命中 100PP 10
大爆炸英文名Explosion 一般物理	黑・白	67	TM64	—	—	—	威力 250命中 100PP 5
燕返英文名Aerial Ace 飛行物理	黑・白	—	TM40	—	—	—	威力 60PP 20 以敏捷的動作戲弄對手後進行切斬。攻擊必定會命中。
重踏英文名Bulldoze 地面物理	黑・白	—	TM78	—	—	—	威力 60命中 100PP 20
居合斬英文名Cut 一般物理	黑・白	—	HM01	—	—	—	威力 50命中 95PP 30
影子分身英文名Double Team 一般變化	黑・白	—	TM32	—	—	—	PP 15 利用快速移動製造出分身擾亂對手，提高自己的閃避率。	用此招式開啟計算
能量球英文名Energy Ball 草特殊	黑・白	—	TM53	—	—	—	威力 90命中 100PP 10
硬撐英文名Facade 一般物理	黑・白	—	TM42	—	—	—	威力 70命中 100PP 20
閃光英文名Flash 一般變化	黑・白	—	TM70	—	—	—	命中 100PP 20 無法使用此招式。雖然忘記後將無法再想起來，但還是建議忘記此招式。
遷怒英文名Frustration 一般物理	黑・白	—	TM21	—	—	—	命中 100PP 20 無法使用此招式。雖然忘記後將無法再想起來，但還是建議忘記此招式。
終極衝擊英文名Giga Impact 一般物理	黑・白	—	TM68	—	—	—	威力 150命中 90PP 5
打草結英文名Grass Knot 草特殊	黑・白	—	TM86	—	—	—	命中 100PP 20 用打結的草絆倒對手。對手越重，威力越大。
覺醒力量英文名Hidden Power 一般特殊	黑・白	—	TM10	—	—	—	威力 60命中 100PP 15
磨爪英文名Hone Claws 惡變化	黑・白	—	TM01	—	—	—	PP 15 將爪子磨得更加鋒利。可提高自己的攻擊和命中率。	用此招式開啟計算
破壞光線英文名Hyper Beam 一般特殊	黑・白	—	TM15	—	—	—	威力 150命中 90PP 5
毒擊英文名Poison Jab 毒物理	黑・白	—	TM84	—	—	—	威力 80命中 100PP 20
守住英文名Protect 一般變化	黑・白	—	TM17	—	—	—	PP 10 完全防住對手的所有攻擊。連續使用時容易失敗。	用此招式開啟計算
睡覺英文名Rest 超能力變化	黑・白	—	TM44	—	—	—	PP 5 連續睡２回合。回復自己的全部ＨＰ以及治癒所有異常狀態。	用此招式開啟計算
報恩英文名Return 一般物理	黑・白	—	TM27	—	—	—	命中 100PP 20 無法使用此招式。雖然忘記後將無法再想起來，但還是建議忘記此招式。
岩石打磨英文名Rock Polish 岩石變化	黑・白	—	TM69	—	—	—	PP 20 打磨自己的身體，減少空氣阻力。可大幅提高自己的速度。	用此招式開啟計算
碎岩英文名Rock Smash 格鬥物理	黑・白	—	TM94	—	—	—	威力 40命中 100PP 15
輪唱英文名Round 一般特殊	黑・白	—	TM48	—	—	—	威力 60命中 100PP 15
沙暴英文名Sandstorm 岩石變化	黑・白	—	TM37	—	—	—	PP 10 揚起沙暴，在５回合內給予岩石、地面和鋼屬性以外的寶可夢傷害。岩石屬性寶可夢的特防會提高。	用此招式開啟計算
暗影爪英文名Shadow Claw 幽靈物理	黑・白	—	TM65	—	—	—	威力 70命中 100PP 15
日光束英文名Solar Beam 草特殊	黑・白	—	TM22	—	—	—	威力 120命中 100PP 10
怪力英文名Strength 一般物理	黑・白	—	HM04	—	—	—	威力 80命中 100PP 15
替身英文名Substitute 一般變化	黑・白	—	TM90	—	—	—	PP 10 消耗一些自己的ＨＰ，製造分身。分身將成為自己的替身。	用此招式開啟計算
大晴天英文名Sunny Day 火變化	黑・白	—	TM11	—	—	—	PP 5 讓日照增強，在５回合內提高火屬性招式的威力。水屬性招式的威力會降低。	用此招式開啟計算
虛張聲勢英文名Swagger 一般變化	黑・白	—	TM87	—	—	—	命中 85PP 15 讓對手火大並陷入混亂。但對手的攻擊會因憤怒而大幅提高。
劍舞英文名Swords Dance 一般變化	黑・白	—	TM75	—	—	—	PP 20 激烈地跳起戰舞提升氣勢，大幅提高自己的攻擊。	用此招式開啟計算
打雷英文名Thunder 電特殊	黑・白	—	TM25	—	—	—	威力 110命中 70PP 10
電磁波英文名Thunder Wave 電變化	黑・白	—	TM73	—	—	—	命中 90PP 20 放出微弱的電流。讓對手陷入麻痺狀態。
十萬伏特英文名Thunderbolt 電特殊	黑・白	—	TM24	—	—	—	威力 90命中 100PP 15
劇毒英文名Toxic 毒變化	黑・白	—	TM06	—	—	—	命中 90PP 10 讓對手陷入劇毒狀態。中毒傷害會隨著回合的進行而增加。

載入中

圖鑑說明

資料

種族值

特性

野生攜帶道具

叫聲

可學會的招式

屬性相性

弱點

抗性

無效

進化鏈

出現地點