堅果啞鈴

第1–9世代對戰工具

可學會的招式

名稱	版本	等級	招式學習器	蛋招式	教學	其他	詳情	用此招式開啟計算
變硬英文名Harden 一般變化	劍・盾	1	—	—	—	—	PP 30 使用全身的力量讓身體硬化，提高自己的防禦。	用此招式開啟計算
金屬爪英文名Metal Claw 鋼物理	劍・盾	1	—	—	—	—	威力 50命中 95PP 35
飛彈針英文名Pin Missile 蟲物理	劍・盾	1	TM07	—	—	—	威力 25命中 95PP 20
強力鞭打英文名Power Whip 草物理	劍・盾	1	TR72	—	—	—	威力 120命中 85PP 10
撞擊英文名Tackle 一般物理	劍・盾	1	—	—	—	—	威力 40命中 100PP 35
扎根英文名Ingrain 草變化	劍・盾	15	—	—	—	—	PP 20 在大地上扎根，每回合會回復自己的ＨＰ。但扎根之後無法進行替換。	用此招式開啟計算
加農光炮英文名Flash Cannon 鋼特殊	劍・盾	20	TR70	—	—	—	威力 80命中 100PP 10
鐵頭英文名Iron Head 鋼物理	劍・盾	25	TR74	—	—	—	威力 80命中 100PP 15
自爆英文名Self-Destruct 一般物理	劍・盾	30	TM20	—	—	—	威力 200命中 100PP 5
鐵壁英文名Iron Defense 鋼變化	劍・盾	35	TR46	—	—	—	PP 15 將皮膚變得堅硬如鐵，大幅提高自己的防禦。	用此招式開啟計算
詛咒英文名Curse 幽靈變化	劍・盾	43	—	—	—	—	PP 10 使用詛咒時，幽靈屬性的寶可夢和其他屬性的寶可夢，會獲得不同的招式效果。	用此招式開啟計算
陀螺球英文名Gyro Ball 鋼物理	劍・盾	49	TR52	—	—	—	命中 100PP 5 高速旋轉身體，撞擊對手。速度比對手越慢，威力越大。
大爆炸英文名Explosion 一般物理	劍・盾	56	—	—	—	—	威力 250命中 100PP 5
惡意追擊英文名Assurance 惡物理	劍・盾	—	TM58	—	—	—	威力 60命中 100PP 10
迷人英文名Attract 一般變化	劍・盾	—	TM31	—	—	—	命中 100PP 15 ♂誘惑♀而♀誘惑♂，讓對手著迷。對手將難以使用招式。
撲擊英文名Body Press 格鬥物理	劍・盾	—	TR99	—	—	—	威力 80命中 100PP 10
狂舞揮打英文名Brutal Swing 惡物理	劍・盾	—	TM97	—	—	—	威力 60命中 100PP 20
重踏英文名Bulldoze 地面物理	劍・盾	—	TM81	—	—	—	威力 60命中 100PP 20
種子機關槍英文名Bullet Seed 草物理	劍・盾	—	TM50	—	—	—	威力 25命中 100PP 30
挺住英文名Endure 一般變化	劍・盾	—	TR26	—	—	—	PP 10 即使受到再強烈的攻擊，也一定會剩下１ＨＰ。連續使用時容易失敗。	用此招式開啟計算
能量球英文名Energy Ball 草特殊	劍・盾	—	TR65	—	—	—	威力 90命中 100PP 10
硬撐英文名Facade 一般物理	劍・盾	—	TM39	—	—	—	威力 70命中 100PP 20
終極吸取英文名Giga Drain 草特殊	劍・盾	—	TM28	—	—	—	威力 75命中 100PP 10
終極衝擊英文名Giga Impact 一般物理	劍・盾	—	TM09	—	—	—	威力 150命中 90PP 5
打草結英文名Grass Knot 草特殊	劍・盾	—	TR77	—	—	—	命中 100PP 20 用打結的草絆倒對手。對手越重，威力越大。
重磅衝撞英文名Heavy Slam 鋼物理	劍・盾	—	TR79	—	—	—	命中 100PP 10 用沉重的身體衝撞對手進行攻擊。體重比對手重越多，威力越大。
破壞光線英文名Hyper Beam 一般特殊	劍・盾	—	TM08	—	—	—	威力 150命中 90PP 5
以牙還牙英文名Payback 惡物理	劍・盾	—	TM57	—	—	—	威力 50命中 100PP 10
毒擊英文名Poison Jab 毒物理	劍・盾	—	TR57	—	—	—	威力 80命中 100PP 20
守住英文名Protect 一般變化	劍・盾	—	TM25	—	—	—	PP 10 完全防住對手的所有攻擊。連續使用時容易失敗。	用此招式開啟計算
睡覺英文名Rest 超能力變化	劍・盾	—	TM21	—	—	—	PP 5 連續睡２回合。回復自己的全部ＨＰ以及治癒所有異常狀態。	用此招式開啟計算
報復英文名Revenge 格鬥物理	劍・盾	—	TM42	—	—	—	威力 60命中 100PP 10
輪唱英文名Round 一般特殊	劍・盾	—	TM76	—	—	—	威力 60命中 100PP 15
沙暴英文名Sandstorm 岩石變化	劍・盾	—	TM32	—	—	—	PP 10 揚起沙暴，在５回合內給予岩石、地面和鋼屬性以外的寶可夢傷害。岩石屬性寶可夢的特防會提高。	用此招式開啟計算
種子炸彈英文名Seed Bomb 草物理	劍・盾	—	TR59	—	—	—	威力 80命中 100PP 15
暗影爪英文名Shadow Claw 幽靈物理	劍・盾	—	TM65	—	—	—	威力 70命中 100PP 15
夢話英文名Sleep Talk 一般變化	劍・盾	—	TR27	—	—	—	PP 10 從自己已學會的招式中隨機選出１個使出。只有在睡眠狀態時可以使用。	用此招式開啟計算
打鼾英文名Snore 一般特殊	劍・盾	—	TM24	—	—	—	威力 50命中 100PP 15
日光束英文名Solar Beam 草特殊	劍・盾	—	TM11	—	—	—	威力 120命中 100PP 10
撒菱英文名Spikes 地面變化	劍・盾	—	TR23	—	—	—	PP 20 將撒菱散布在對手的腳下。讓對手替換出場的寶可夢受到傷害。	用此招式開啟計算
隱形岩英文名Stealth Rock 岩石變化	劍・盾	—	TR76	—	—	—	PP 20 在對手周圍撒下無數飄浮的岩石，讓對手替換出場的寶可夢受到傷害。	用此招式開啟計算
替身英文名Substitute 一般變化	劍・盾	—	TR20	—	—	—	PP 10 消耗一些自己的ＨＰ，製造分身。分身將成為自己的替身。	用此招式開啟計算
大晴天英文名Sunny Day 火變化	劍・盾	—	TM34	—	—	—	PP 5 讓日照增強，在５回合內提高火屬性招式的威力。水屬性招式的威力會降低。	用此招式開啟計算
劍舞英文名Swords Dance 一般變化	劍・盾	—	TR00	—	—	—	PP 20 激烈地跳起戰舞提升氣勢，大幅提高自己的攻擊。	用此招式開啟計算
打雷英文名Thunder 電特殊	劍・盾	—	TR09	—	—	—	威力 110命中 70PP 10
電磁波英文名Thunder Wave 電變化	劍・盾	—	TM14	—	—	—	命中 90PP 20 放出微弱的電流。讓對手陷入麻痺狀態。
十萬伏特英文名Thunderbolt 電特殊	劍・盾	—	TR08	—	—	—	威力 90命中 100PP 15
鐵蹄光線英文名Steel Beam 鋼特殊	劍・盾	—	—	—	✓	—	威力 140命中 95PP 5
鐵滾輪英文名Steel Roller 鋼物理	劍・盾	—	—	—	✓	—	威力 130命中 100PP 5

載入中

圖鑑說明

資料

種族值

特性

野生攜帶道具

叫聲

可學會的招式

屬性相性

弱點

抗性

無效

進化鏈

出現地點